Les maux de dos sont le symptôme d'un grand groupe de maladies et d'états pathologiques présentant des manifestations similaires et constituent l'un des problèmes les plus urgents des soins de santé modernes, et le traitement des maux de dos est une tâche difficile.
Bien que la douleur puisse survenir dans n'importe quelle partie de la colonne vertébrale, la localisation la plus courante est le bas du dos. Selon les chercheurs, la prévalence des douleurs lombaires dans la population adulte est de 76 %.
Selon les statistiques, environ 80 % des personnes se plaignent d'au moins une crise de douleur dans le bas du dos au cours de l'année et au cours des 12 mois suivants, 75 % d'entre elles connaissent une rechute du syndrome douloureux.
Types et manifestations du syndrome douloureux
Selon le segment du dos touché, le syndrome douloureux se divise en douleurs au niveau du cou, au milieu du dos (douleur thoracique), dans le bas du dos (douleur lombaire) ou au niveau du coccyx (douleur au coccyx ou au sacrum).
Selon les résultats d'une étude menée auprès de 46 000 volontaires de plusieurs pays européens, des douleurs chroniques dans diverses parties de la colonne vertébrale sont caractéristiques chez 24 % de la population, dans la région lombaire chez 18 % et des douleurs au cou surviennent chez 8 % de la population.
La durée de la douleur est aiguë - elle dure jusqu'à 12 semaines - ou chronique - elle dure plus de 12 semaines.
La douleur peut être sourde ou lancinante, il y a parfois une sensation de brûlure et de picotement. Les symptômes de certaines maladies s’étendent également aux bras, aux mains, aux jambes ou aux pieds, selon le degré d’atteinte de la colonne vertébrale. L’engourdissement ou la faiblesse des membres supérieurs et inférieurs est un autre effet secondaire possible des maux de dos. Certains patients souffrant du syndrome de douleur rachidienne connaissent également des limitations dans l'amplitude de certains mouvements ou une douleur accrue dans certaines positions du corps.
Mal de dos : pourquoi ça arrive ?
Lors de l'examen, il n'est pas toujours possible de déterminer la cause directe des maux de dos. On parle dans ce cas de douleur « non spécifique » ou « mécanique ». La cause de cette douleur est des changements pathologiques dans le système musculo-squelettique, mais aucun dommage aux racines des nerfs cervicaux, thoraciques, lombaires et sacrés, ni maladies spécifiques de la colonne vertébrale ne sont observés - ce sous-type de syndrome douloureux survient chez 98% des patients. Les douleurs secondaires dues à la maladie sous-jacente représentent environ 2 % des cas.
Les maux de dos non spécifiques se caractérisent par les caractéristiques suivantes :
- a tendance à s'améliorer ou à s'aggraver en fonction de la posture - par exemple, le patient peut se sentir mieux assis ou allongé ;
- La douleur s'aggrave souvent avec le mouvement.
- la crise peut se développer soudainement ou s'intensifier progressivement ;
- Parfois, les maux de dos sont le résultat d’une mauvaise posture ou d’un soulèvement maladroit de quelque chose, mais ils surviennent souvent sans raison apparente ;
- peut être causé par une blessure mineure, telle qu’une tension ligamentaire ou musculaire ;
- peut survenir après un stress ou un surmenage et s’améliore généralement en quelques semaines.
Facteurs de risque de développement de maux de dos non spécifiques :
- travail physique pénible;
- flexion et flexion fréquentes du corps;
- soulever des objets lourds, notamment depuis une position incorrecte ;
- mode de vie sédentaire;
- les influences industrielles telles que les vibrations ;
- Grossesse;
- changements liés à l'âge dans le système musculo-squelettique.
La douleur aiguë a une signification physiologique car elle indique l’influence aiguë d’un facteur défavorable.
Les causes les plus fréquentes de maux de dos aigus sont :
- Blessure à diverses structures de la colonne vertébrale ;
- Spondylolisthésis – déplacement des vertèbres les unes par rapport aux autres ;
- Sciatique – Inflammation du nerf sciatique (le nerf le plus long et le plus large du corps humain), qui s'étend du bas du dos jusqu'aux pieds.
- Syndrome de la queue de cheval – compression des fibres nerveuses dans la partie inférieure du canal rachidien ;
- Névralgie intercostale – causée par une compression ou une irritation des racines nerveuses des nerfs intercostaux ;
Il est important de rappeler que la douleur aiguë signale l’apparition d’un trouble, tandis que la douleur chronique enregistre cet effet pathologique et fait penser à un trouble en développement.
Les conditions pouvant causer des maux de dos chroniques comprennent :
- Déplacement ou prolapsus d'un disque intervertébral ;
- Maladies articulaires auto-immunes telles que la spondylarthrite ankylosante (gonflement des articulations vertébrales) ;
- Radiculopathie – Inflammation et dégénérescence des nerfs qui vont de la moelle épinière aux muscles et aux articulations ;
- Arthrite et arthrose des articulations vertébrales d'origines différentes.
- processus infectieux (par exemple méningite, tuberculose) ;
- Maladies des organes internes (anévrisme de l'aorte abdominale ou pathologie gynécologique) ;
- Métastases ou certains types de cancer, comme le myélome multiple, un sous-type de cancer de la moelle osseuse.
Diagnostic du syndrome de mal de dos
Pour comprendre quoi faire si vous souffrez de maux de dos sévères, il est conseillé d’en déterminer d’abord la cause. Un diagnostic précis est la clé d’un plan de traitement bien élaboré.
Après avoir soigneusement examiné les plaintes du patient, ses antécédents médicaux et le type de symptômes, le médecin peut prescrire des études d'imagerie et des tests fonctionnels pour confirmer le diagnostic.
- Radiographie de la colonne vertébrale est utilisé pour détecter les maladies dégénératives et les fractures.
- Tomodensitométrie fournit des images transversales détaillées de la colonne vertébrale, montrant même des changements subtils dans les os.
- Imagerie par résonance magnétiquemontre à la fois les structures tissulaires et osseuses et est utilisé pour détecter les hernies discales, les nerfs pincés ou la moelle épinière.
- Lors de la conduite Myélogrammes Pour mieux visualiser le canal rachidien et les disques, ainsi que l'état des fibres nerveuses dans et autour de la colonne vertébrale, un colorant biologique spécial est utilisé et injecté dans la zone autour de la colonne vertébrale.
- Tests d'électrodiagnostic permet d'évaluer l'activité électrique des nerfs des membres supérieurs et inférieurs.
- Scan par émission de positons des os révèle avant tout l'oncopathologie des os.
- Densitométrie – détermination de la densité osseuse – illustrée pour les maladies et affections entraînant une diminution de la densité minérale osseuse.
Méthodes pour lutter contre les maux de dos
La structure complexe de la douleur dans différentes parties du dos et les stades des changements pathologiques nécessitent une combinaison de traitements médicamenteux et non médicamenteux.
Les principes d'une thérapie basée sur la médecine factuelle pour un patient souffrant de maux de dos chroniques comprennent :
- expliquer au patient les causes de la douleur et, en règle générale, son origine bénigne ;
- Assurer une activité physique quotidienne adéquate ;
- Prescrire un traitement efficace et sécuritaire, notamment pour soulager la douleur ;
- Correction du traitement s'il est inefficace après 1 à 3 mois.
Traitement non médicamenteux du mal de dos
Dans la plupart des cas, l’état d’un patient souffrant de maux de dos s’améliorera en 2 à 6 semaines. L’objectif principal du traitement non spécifique est de réduire les restrictions de mouvement et de minimiser les rechutes. Même si une bonne forme physique ne peut pas prévenir tous les épisodes douloureux, elle facilite néanmoins la résolution de ces épisodes.
Le développement de stéréotypes moteurs corrects et la thérapie physique sont des domaines importants de la correction non pharmacologique de la douleur.
En fonction de la durée, le traitement non médicamenteux des maux de dos peut être divisé en trois phases.
Étape I - physiothérapie passive pendant la phase aiguë (6 semaines).
Étape II – des exercices actifs pendant la phase subaiguë (6-12 semaines).
Stade III - les effets de la rééducation physiothérapeutique.
Le repos au lit n’est prescrit que pour une durée limitée en cas de maux de dos aigus.
Diverses activités physiques ainsi que des formes de médecines complémentaires et alternatives peuvent aider à soulager la douleur, telles que :
- exercices physiques non spécifiques comme la marche quotidienne, le vélo, la natation. Pour les maux de dos non compliqués, une activité physique régulière et des exercices d’étirements doux sont recommandés pour améliorer les résultats à long terme. La physiothérapie peut également être recommandée pour renforcer les muscles abdominaux et spinaux ;
- le massage thérapeutique procure un soulagement de la douleur à court terme mais n'entraîne pas d'amélioration fonctionnelle à long terme ;
- l'utilisation de méthodes d'acupuncture, de thérapie manuelle et de traction vertébrale.
Traitement médicamenteux de la douleur
Les méthodes les plus courantes pour traiter les maux de dos avec des médicaments sont :- Anti-inflammatoires non stéroïdiens et relaxants musculaires.
- Injections d'hormones stéroïdes dans la cavité articulaire ou l'espace péridural de la colonne vertébrale, réduisant l'inflammation et les douleurs dans le dos. Cependant, ce type de thérapie n’est pas destiné à une utilisation à long terme en raison des effets secondaires du médicament.
Quand utilise-t-on un traitement chirurgical ?
Alors que la grande majorité des personnes souffrant de douleurs au dos ou au cou se rétablissent avec le temps sans médicaments ni traitement non chirurgical, certains patients peuvent nécessiter une correction chirurgicale des affections de la colonne vertébrale. En général, un patient souffrant de douleurs rachidiennes peut subir une intervention chirurgicale si les critères suivants sont remplis :- le problème structurel a été diagnostiqué et confirmé par imagerie (par exemple, radiographie ou IRM) ;
- Les traitements conservateurs tels que la physiothérapie ou les médicaments n'ont pas soulagé la douleur de manière adéquate ;
- Les maux de dos sont débilitants et vous empêchent de participer aux activités quotidiennes ou de faire de l'exercice.
- Les symptômes ont un impact négatif sur la santé physique ou émotionnelle ;
- Il existe des raisons objectives, confirmées par les méthodes de diagnostic, de croire que la chirurgie de la colonne vertébrale sera bénéfique.
- des dommages neurologiques se produisent.
Prévenir les maux de dos
Un mode de vie sain est la clé pour prévenir les maux de dos. L'excès de poids exerce une pression sur votre dos, il est donc important de maintenir un poids santé. L'exercice régulier renforce les muscles abdominaux et du dos. Le tabagisme accélère le vieillissement des vaisseaux sanguins et de nombreux tissus du corps et contribue, entre autres, au vieillissement de la colonne vertébrale. Par conséquent, éviter les produits contenant du tabac est une autre étape vers un dos sain. Une bonne posture, l’ergonomie du lieu de travail et éviter un mode de vie sédentaire sont des moyens efficaces pour prévenir les maux de dos.